Co dělám pro svět? A jak se se situací venku vyrovnávám?
Takto …
S posledními událostmi ve světě, s médii šířícími paniku a strach, s lidmi kolem sebe, kteří se nechali tímto strachem zhypnotizovat, s tím, jak kdekdo kouká ven a ukazuje na „ty špatné“, přemýšlím o tom, jak se k celé té situaci postavit.
JAK si zachovat zdravý rozum a nenechat se strhnout k nesmyslným akcím?
JAK nenechat situaci za domem živit mé vlastní strachy, které mě občas přepadají?
JAK přispět, když jsou mé zdroje omezené?
JAK pomáhat, když sama řeším několik vážných životních situací najednou?
Tyto a mnoho dalších otázek se mi honí hlavou.
Nejprve jsem si připadala bezmocná. Šok se dostavil se zpožděním. Smíchal se s mou situací, aktivoval mé nejhlubší strachy a dostavil se pocit beznaděje. Nechtělo se mi nic, ani dýchat. Jen jsem brečela a přála si nic necítit.
Je to asi normální reakce na ohrožující situaci. Nevím. Samotnou mě síla veškerých mých pocitů zaskočila.
Naštěstí jsem měla povinnosti. Vedu online kurz a cítila jsem potřebu předat maximum ze sebe ženám, které v kurzu mám.
Naštěstí mám přátele, se kterými jsem mohla mluvit, a tak si třídit myšlenky.
A postupně to přišlo … Nejprve se musím POSTARAT SAMA O SEBE. Tak, jako když v letadle vypadnou kyslíkové masky. Letušky to učí před každým letem, a přesto se tímto chytrým pravidlem na souši málokdo řídí.
NEJPRVE se musím postarat SAMA O SEBE. Postarat se o své zdraví, svou kondici psychickou i fyzickou, o moudré hospodaření s vlastní energií. Potřebuji se cítit dobře, abych mohla být prospěšná i okolnímu světu.
Pokud bych zůstala nebo prohloubila své ochromení šokem, strachy a beznadějí, jen těžko bych někomu pomohla. Neměla bych z čeho dávat. Sama bych v takovém stavu potřebovala podporu zvenku.
A tak vidím jako svůj vklad to, že jsem si toto uvědomila a začala jednat. Začala jsem se o sebe více starat. Více času (je to v řádech minut) věnuji vědomé péči o své tělo. Tím se zvyšuje SEBELÁSKA a SEBE-LASKAVOST. S tím jde ruku v ruce nahoru i moje psychická kondice. Mám pozitivnější náladu a mohu šířit více pohody.
Z tohoto stavu mysli a ducha mohu být a JSEM PODPOROU. Podporou přátelům a rodině. Podporou ženám v mých kurzech. Mým příspěvkem společnosti tedy je dál vést kruhy, které podporují ženy, ženskost, péči, schopnost uvědomovat si svá rozhodnutí a jejích následky, brát za sebe zodpovědnost.
A to nejen v tom online světě, který je pro mě nový, a ne úplně snadný, ale hlavně v těch živých osobních setkáních, které tolik miluji.
Jsem tolik vděčná za tu možnost setkávat se, sdílet, učit se z příběhů, hledat cesty z těžkostí, podporovat se navzájem, hýčkat se a pečovat o naše těla, srdce, o duši. Vidím, cítím a žiju tu podporu, kterou si umíme dát, kterou se umíme vyživit.
Protože mi pomáhá ženská společnost a péče o sebe i ostatní podpora, tak ji také nabízím. Tímto se pak má mikro zpověď stává i pozvánkou. Zvu každou ženu, která se necítí viděná, slyšená. Která zatím nenachází příliš času sama pro sebe. Která zoufale touží po péči a obnovení vlastních sil.
Přijď a ozkoušej PODPORU zdravého SESTERSTVÍ, které je jedním ze základních kamenů ženství.
Přijď a upevni VZTAH SAMA SE SEBOU, aby si ze sebe měla radost.
Přijď a PODPOŘ SAMA SEBE, aby si se mohla stát oporou pro své blízké.
Přijď si UŽÍT přítomný okamžik, RELAXUJ, SDÍLEJ, ČERPEJ informace i energii, POZNÁVEJ své dary …
PŘIJĎ A ZAČNI MĚNIT SVŮJ SVĚT!
